Какие витамины лучше выбрать?

[anechka 2]

Алфавит не люблю, потому что все время забываю выпить очередную таблетку из разных упаковочек

считает, что азбиение витаминов по группам лучше, т.к они группируются по усвояемости и совместимости

Думаю, что летом можем обойтись фруктами, только натуральными, не из супермаркетов, которые не портятся месяцами (сама лично проверяла)))))Зимой уже сложнее придумать что-то для укрепления организма, кроме как покупать витамиинки. Благо их сейчас великое множество - и для детей, и для взрослых, для беременных и даже для мужчин)))Также посмотрите сколько их разных форм- шипучки, таблетки, пилюли, даже конфеты жевательные вроде есть. Короче, выбирай- не хочу. Люблю Супрадин, для ребенка- Иммуномишки, супрадин детский. Единственное, не надо переусердствовать с витаминами - много тоже плохо. Лучше с врачом консультироваться по этому поводу.

[Vakulla 101]

..... покупать витамиинки. Благо их сейчас великое множество - и для детей, и для взрослых, для беременных и даже для мужчин)))Также посмотрите сколько их разных форм- шипучки, таблетки, пилюли, даже конфеты жевательные вроде есть. Короче, выбирай- не хочу.

вуф. aha. а если еще и изучить внимательно что в них "разных форм- шипучки, таблетки, пилюли, даже конфеты жевательные" понапихано... уж не будьте до такой степени безграмотными. там одного содержания corn syrup/кукурузный сироп много чего стоит - мало не покажется.

[ДокторКто 1]

Я обычно покупала Алфавит, мне кажется, это наиболее правильные витамины и по деньгам доступные, прост мне очень понравилась эта тема с разделением микроэлементов и витаминов, мол, одни всасываются раздельно с другими, мне как-то это легло на душу, показалосьь таким научным что ли, вот и пью их с тех пор - сначала забывала периодически - выпила я уже таблетку или нет, и какую сейчас пить, но потом как -то освоилась, плюс купила себе классную таблетницу, куда закладываю сразу три таблетки на сутки - ну и если натыкаюсь на нее в сумочке, то сразу таблы в себя закидываю. Еще весной могу курсом пропить Супрадин, говорят, он прямо круто повышает работоспособность, не могу сказать, чтобы я прямо себя энерджайзером чувствовала, но вобщем и целом неплохо, правда, не очень экономно по деньгам

[Vladlena 2]

Алфавит не люблю, потому что все время забываю выпить очередную таблетку из разных упаковочек

считает, что азбиение витаминов по группам лучше, т.к они группируются по усвояемости и совместимости

Да, я про это знаю, но принимать мне все равно их очень неудобно, я как-то их брала, так они у меня и пролежали, потому что про утреннюю я чаще всего вспоминала, а про другие нет

[gamagas 9]

Проблема принимает глобальный масштаб...

что за проблема?

В Новом городе 20 лет назад было всего 4 аптеки. Сейчас их количество превышает количество крупных магазинов. Это ли не показатель здоровья нации? Ну, а витамины лучшие те, которые приносят вам результат. И еще, по поводу важности компонента, как составляющей питания - жизнь без них, в принципе, невозможна! Как и без минералов. Хотите обсудить тему?

[gamagas 9]

Алфавит не люблю, потому что все время забываю выпить очередную таблетку из разных упаковочек

считает, что азбиение витаминов по группам лучше, т.к они группируются по усвояемости и совместимости

Думаю, что летом можем обойтись фруктами, только натуральными, не из супермаркетов, которые не портятся месяцами (сама лично проверяла)))))Зимой уже сложнее придумать что-то для укрепления организма, кроме как покупать витамиинки. Благо их сейчас великое множество - и для детей, и для взрослых, для беременных и даже для мужчин)))Также посмотрите сколько их разных форм- шипучки, таблетки, пилюли, даже конфеты жевательные вроде есть. Короче, выбирай- не хочу. Люблю Супрадин, для ребенка- Иммуномишки, супрадин детский. Единственное, не надо переусердствовать с витаминами - много тоже плохо. Лучше с врачом консультироваться по этому поводу.

Консультироваться лучше со специалистом. Я понял одну важную вещь - важны не просто витамины, а их баланс. Плюс микро-макронутриены. Если вы найдете для себя сбалансированный продукт - это будет классно! По фрукты все правильно! Только это не дает полной уверенности. Если, к примеру, селена нет в почве, то от времени года его и не прибывает!

Алфавит не люблю, потому что все время забываю выпить очередную таблетку из разных упаковочек

считает, что азбиение витаминов по группам лучше, т.к они группируются по усвояемости и совместимости

Да, я про это знаю, но принимать мне все равно их очень неудобно, я как-то их брала, так они у меня и пролежали, потому что про утреннюю я чаще всего вспоминала, а про другие нет

Да, тут нужен характер и дисциплина! Выбирайте продукт простого разового употребления, как зубы почистить - каждое утро! Выпил и забыл до завтра!

[gamagas 9]

..... покупать витамиинки. Благо их сейчас великое множество - и для детей, и для взрослых, для беременных и даже для мужчин)))Также посмотрите сколько их разных форм- шипучки, таблетки, пилюли, даже конфеты жевательные вроде есть. Короче, выбирай- не хочу.

вуф. aha. а если еще и изучить внимательно что в них "разных форм- шипучки, таблетки, пилюли, даже конфеты жевательные" понапихано... уж не будьте до такой степени безграмотными. там одного содержания corn syrup/кукурузный сироп много чего стоит - мало не покажется.

Действительно, наполнитель играет важную роль в определении качества продукта. Но кто нас этому научит? Что можете вы рассказать о наполнителях?

[автолюбитель73 109]

А по мне так самое клевое это натур! Ягодки,яблочки и пр...Пусть мороженные.но натур! Морозилная камера на 23 только так и запасена,плюс в погребе яблочки.ММММ! Такая вкусняка.На хер все магазинные! Ну а если про витамины из аптеки,то ВИТРУМ с сиропе!Все пилюли на фик!

[gamagas 9]

Алфавит не люблю, потому что все время забываю выпить очередную таблетку из разных упаковочек

считает, что азбиение витаминов по группам лучше, т.к они группируются по усвояемости и совместимости

Как и раздельное питание эта точка зрения не очень убедительна. В съедаемых продуктах витамины и минералы в комплексе. Ну, а при существующем дефиците питательных веществ, особой конкуренции по всасыванию в ЖКТ не будет. Впрочем, это лишь мое мнение.

Хорошие витамины продаются в компании

mway

Не пробовал, но видимо хорошие, судя по отзывам. У вас есть результат?

[автолюбитель73 109]

Я вас умоляю!!! Какое раздельное питание!? Я помню дед мне из стога сена антоновку доставал рукой...Это....это....Акопян курит в углу! КАК!? Зимой!Яблоко!Из сена!ОООО! А запах какой!И все это натуральное.и мало кто болел...А щас?Еще один укольчик и будешь ты здоров...(с) Фу! Говно одно!

[Контрольный 56]

По моему опыту витамины дают эффект только при длительном употреблении. Общие витамины - это год не меньше. К общему набору мультивитаминов неплохо прибавить Омега масла и чеснок (в таблетках).

[gamagas 9]

Я вас умоляю!!! Какое раздельное питание!? Я помню дед мне из стога сена антоновку доставал рукой...Это....это....Акопян курит в углу! КАК!? Зимой!Яблоко!Из сена!ОООО! А запах какой!И все это натуральное.и мало кто болел...А щас?Еще один укольчик и будешь ты здоров...(с) Фу! Говно одно!

Наверное яблоки кончились...

[gamagas 9]

По моему опыту витамины дают эффект только при длительном употреблении. Общие витамины - это год не меньше. К общему набору мультивитаминов неплохо прибавить Омега масла и чеснок (в таблетках).

По моему -можно получить результат гораздо раньше, через месяц. Омега-3 - это верно + микронутриенты! Год -это не срок, тут "пожизненное" давать нужно...

[автолюбитель73 109]

Наверное яблоки кончились...

Да нет,не закончились.Запас из расчета что бы до весны верняком хватило.А вот мозги у тех кто на пилюльках живут,заканчиваются.Правильно,это ж помыть надо,жевать,потом в туалет...)))А тут раз и готово.))

[gamagas 9]

Наверное яблоки кончились...

Да нет,не закончились.Запас из расчета что бы до весны верняком хватило.А вот мозги у тех кто на пилюльках живут,заканчиваются.Правильно,это ж помыть надо,жевать,потом в туалет...)))А тут раз и готово.))

Ну, если бы все так просто... Увы, яблочки уже не те... Всех проблем не решают. Ну, а пилюльки - это кто на сколько понимает. Лет двести только на лошадях ездили. Все меняется стремительно! Разве не так?

[автолюбитель73 109]

Увы, яблочки уже не те

Ну как сказать...Если они храняться по году и не тухнут,конечно не те.А если с дерева,хб перчатками и аккуратненько в ящики и в погребок....А зимой его хрум-хрум...Мммм...А ягодки всякие!?Пусть мороженные,все равно лучше и вкуснее!А такие как черника,клюква,ну болотистые,тем вообще по фик! Протер с сахаром и в банки!Все! Конечно прогресс на месте не стоИт,по этому я сказал про ВИТРУМ,но в общем я на стороне натуральности.Главное не лениться летом-осенью!)))

[gamagas 9]

Увы, яблочки уже не те

Ну как сказать...Если они храняться по году и не тухнут,конечно не те.А если с дерева,хб перчатками и аккуратненько в ящики и в погребок....А зимой его хрум-хрум...Мммм...А ягодки всякие!?Пусть мороженные,все равно лучше и вкуснее!А такие как черника,клюква,ну болотистые,тем вообще по фик! Протер с сахаром и в банки!Все! Конечно прогресс на месте не стоИт,по этому я сказал про ВИТРУМ,но в общем я на стороне натуральности.Главное не лениться летом-осенью!)))

Особенно про лень, Вы верно подметили. Эта сеньора губит на корню все благие начинания человека. В каком только обличии не является. А уж ласковая какая...

[gamagas 9]

Увы, яблочки уже не те

Ну как сказать...Если они храняться по году и не тухнут,конечно не те.А если с дерева,хб перчатками и аккуратненько в ящики и в погребок....А зимой его хрум-хрум...Мммм...А ягодки всякие!?Пусть мороженные,все равно лучше и вкуснее!А такие как черника,клюква,ну болотистые,тем вообще по фик! Протер с сахаром и в банки!Все! Конечно прогресс на месте не стоИт,по этому я сказал про ВИТРУМ,но в общем я на стороне натуральности.Главное не лениться летом-осенью!)))

Да, уж! Они хранятся. И не только они, практически все, что нам предлагается сейчас, на удивление здорово и долго хранится. Как мумия в гробу. Красиво но никчемно для нормальной жизни...

[Vladlena 2]

на удивление здорово и долго хранится. Как мумия в гробу

Не-а. Мумия на то она и мумия, что одинаковой консистенции, что снаружи, что внутри. А вот нынешние яблочки-груши- и проч. фрукты, снаружи крепкие да гладкие, а внутри (если полежат с недельку)- сплошная гниль. У меня дома так завалялось одно яблочко, нажала на него, оно и развалилось

[Контрольный 56]

По моему -можно получить результат гораздо раньше, через месяц.

Месяц - это может стать заметно, но только по быстродействующим элементам - типа витамина С, В или тонизирующих экстрактов (женьшень и т.д.). Остальное - типа кальция, антиканцерогены, и прочие направленные на работу внутренних органов - это всё за месяц работать не начнет. Быстродействующие препараты для иммунной системы и быстрой энергии есть (приходилось пользоваться) но это далеко не витамины и в долгосрочной перспективе они не так уж полезны. По этой же причине они не предназначены для систематического употребления.

[gamagas 9]

По моему -можно получить результат гораздо раньше, через месяц.

Месяц - это может стать заметно, но только по быстродействующим элементам - типа витамина С, В или тонизирующих экстрактов (женьшень и т.д.). Остальное - типа кальция, антиканцерогены, и прочие направленные на работу внутренних органов - это всё за месяц работать не начнет. Быстродействующие препараты для иммунной системы и быстрой энергии есть (приходилось пользоваться) но это далеко не витамины и в долгосрочной перспективе они не так уж полезны. По этой же причине они не предназначены для систематического употребления.

Все верно. По логике, минералы не должны так быстро давать положительную реакцию организма. Для меня это было в некотором роде откровением. Практика показывает, что хорошо СБАЛАНСИРОВАННЫЙ комплекс дает такой положительный эффект. Тонизирующих экстрактов нет. Только витамины и минералы + Омега-3 + астаксантин. Вообще наше тело интересный агрегат в отношении самовосстановления. А быстродействующие и в краткосрочной неперспективе не есть хорошо. Это скорее попытка загнать проблему поглубже и не сдать позиций текущего дня любым путем.

[gamagas 9]

на удивление здорово и долго хранится. Как мумия в гробу

Не-а. Мумия на то она и мумия, что одинаковой консистенции, что снаружи, что внутри. А вот нынешние яблочки-груши- и проч. фрукты, снаружи крепкие да гладкие, а внутри (если полежат с недельку)- сплошная гниль. У меня дома так завалялось одно яблочко, нажала на него, оно и развалилось

У меня такие огурчики были, но наоборот. Лежали в холодильнике дня 3 и белой слизью покрылись снаружи. Я выложил в инет, вот разговоров было!!

[ДокторКто 1]

Я уже где-то писала, что находила статью врача диетолога, в которой он утверждал, что сейчас мы вынуждены использовать синтетические витамины для того, чтобы поддерживать нормальное состояние своего тела. Содержание витаминов в продуктах, которые зимой и весной, да и в прочие времена тоже кстати у нас продаются - причем все равно где - на рынке ли, в супермаркетах ли, все они в массе своей из одних и тех же мест закупаются, у нас даже ребята, которые на рынках стоят далеко не все имеют отношение к сельскому хозяйству вобще - потому что нарушаются технологии выращивания продуктов в угоду избытку этих самых овощей и фруктов (не дают отдыхать почве, часто засаживают, не меняют культуры, много удобрений и прочих химикатов и так далее), про зарубежные фрукты я вобще молчу - почти восковые. Поэтому содержание витаминов в них минимальное, а человеку они нужны, особенно, мне кажется, во время заболевания, когда потребность во всем выше.

[gamagas 9]

Я уже где-то писала, что находила статью врача диетолога, в которой он утверждал, что сейчас мы вынуждены использовать синтетические витамины для того, чтобы поддерживать нормальное состояние своего тела. Содержание витаминов в продуктах, которые зимой и весной, да и в прочие времена тоже кстати у нас продаются - причем все равно где - на рынке ли, в супермаркетах ли, все они в массе своей из одних и тех же мест закупаются, у нас даже ребята, которые на рынках стоят далеко не все имеют отношение к сельскому хозяйству вобще - потому что нарушаются технологии выращивания продуктов в угоду избытку этих самых овощей и фруктов (не дают отдыхать почве, часто засаживают, не меняют культуры, много удобрений и прочих химикатов и так далее), про зарубежные фрукты я вобще молчу - почти восковые. Поэтому содержание витаминов в них минимальное, а человеку они нужны, особенно, мне кажется, во время заболевания, когда потребность во всем выше.

Вы знаете, мое мнение, что витамины нужны особенно при заболевании крайне ошибочно и уводит от проблемы! Они нужны ежедневно! Жизнь, в принципе, без нутриентов (вит.+ минер.) - невозможна. Их дефицит как раз и приводит к тем самым сбоям организма - заболеваниям. Самый простой пример - цинга или рахит. Причина которых недостаток всего лишь одного элемента и устраняются приемом этого самого элемента (вит. С и D). Когда мы поймем это, все встанет на место и мы перестанем бояться подобных тем и "синтетических" витаминов. Ну, а по поводу "индустриализации" сферы питания, разговор долгий...

[gamagas 9]

Наверное яблоки кончились...

Да нет,не закончились.Запас из расчета что бы до весны верняком хватило.А вот мозги у тех кто на пилюльках живут,заканчиваются.Правильно,это ж помыть надо,жевать,потом в туалет...)))А тут раз и готово.))

Ну одними яблочками ситуации не исправишь, к сожалению. Потом они ведь стремительно теряют свои великолепные свойства в процессе лежки, разве не так? Не стал бы стричь всех под одну гребенку...Мозги - штука серьезная, ими пользоваться нужно уметь...