диета

13 сообщений в этой теме

Говорят, что белок очень полезен для похудения. Хочу попробовать посидеть на белковой диете. Кто то пробовал? как результаты?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хотите убрать блок рекламы? Авторизуйтесь

Loading...

Я много негативных отзывов слышала от людей про белковую диету, но все же решила испытать на себе. Составила меню отталкиваясь от списка продуктов с высоким содержанием белка http://uroki-pitaniya.ru/produkty/s-vysokim-soderzhaniem-belka.html и принялась тщательно следить за своим питанием. Еще не могу не отметить, что я делала постоянно зарядку по утрам и вечером - пробежка, на большее в спорте меня не хватает. И за месяц я сбросила 3 кг, но этого было мало, так цель была сбросить 5. И я еще один месяц просидела на диете и достигла желаемого. Сейчас уже прошло 7 месяцев, результат стабильный. На диете я не сижу, но за питанием стараюсь следить. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

белок, кстати, да - полезен для похудения, но в меру. при чём, некоторым женщинам, например, врачи советуют http://zaberemenet-malchikom.ru/kak-pitatsya-chtobyi-rodit-malchika.html именно белковую диету, состоящую из мяса рыбы и нежирных сортов говядины, баранины и т.д., когда они планируют беременность и именно мальчиком. 

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

что можно есть после приступа панкреатита, диета после приступа панкреатита

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати у меня панкреатит и я слежу за своим питанием)После приступа нашел статью что кушать можно что нельзя  https://pankreatit03.ru/dieta-posle-pristupa.html  и знаете много полезного прочел, того, что и не знал)Хорошо расписано какие продукты можно, и как готовить) 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 28.03.2018, 16:43:35, Alexia235 сказал:

Говорят, что белок очень полезен для похудения. Хочу попробовать посидеть на белковой диете. Кто то пробовал? как результаты?

Не пробовал ничего подобного, поскольку не считаю, что диеты, которые делают упор на 1 тип продуктов, могут быть полезны организму. Есть отличная супная диета, причём суп для похудения готовить можно самый разнообразный: из лука, фасоли, томатов, курицы... Тут https://malovesim.ru/diety/kak-prigotovit-sup-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax.html#link3 больше рецептов и детальный план на неделю - пользуйся. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А мне мой косметолог вот ее сайт кстати, посоветовала не есть мясо пару недель. Чтобы кожа стала чище.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 04.05.2018, 14:17:19, nina234 сказал:

что можно есть после приступа панкреатита, диета после приступа панкреатита

Актуальный вопрос, у мужа обнаружили панкреатит, теперь придется проходить лечение и сидеть на диете. У меня так же расстройство какое то все все время, к врачу пока не пошла, хочу разобраться. Кстати получила я его как раз от диет, с этим нужно быть осторожней, диеты не такие полезные как оказалось(

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 04.05.2018, 14:17:19, nina234 сказал:

что можно есть после приступа панкреатита, диета после приступа панкреатита

Если острый приступ, там на сколько знаю, продукты почти все ограничены. Очень хорошо расписаны диеты и питание в статьях про заболевания ЖКТ https://doctorzkt.com/ - вот здесь, почитайте. Приступ панкреатита может быть при нарушении диеты, у меня изгиб желчного и я питаюсь исключительно по рекомендациям с этого сайта. Выздоравливайте.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 28.03.2018, 16:43:35, Alexia235 сказал:

Говорят, что белок очень полезен для похудения. Хочу попробовать посидеть на белковой диете. Кто то пробовал? как результаты?

белок полезен, но когда он в норме и без фанатизма употребляется. здоровое питание -  это сочетание продуктов, которые вам при необходимости может доктор подобрать. я, к примеру, пользовала такую https://chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru/dieta-dlya-tex-kto-xochet-zaberemenet.html диету, что помогла и похудеть и забеременеть одновременно. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

соглашусь, белковые продукты полезны во время диеты, но питаться все равно нужно разнообразно, не забывать про овощи и фрукты. А так как мясо я давно не ем, поэтому искала где купить продукты из сои, нашла интернет-магазин https://biofam.ru/zdorovoepitanie/soevye-produkty там очень большой выбор диетически продуктов.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

мне очень хорошо помог похудеть кофе для похудения  https://www.qnetblog.ru/poleznye-svoystva-zelenogo-kofe/  почитайте больше о нем, очень полезная штука)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте учётную запись или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учётную запись

Зарегистрируйтесь для создания учётной записи. Это просто!


Зарегистрировать учётную запись

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу