Staro4ka

Да и программа питания у Кристины Шереметьевой тоже индивидуальная, мало ли у кого какие аллергии. Разумеется программа составляется индивидуально для каждого. Для этого и даются 12 персональных занятий, там как раз вам и дадут индивидуальную программу питания и тренировок. Здесь подробнее посмотреть можете https://vesbalans.ru/instagram/

Да, я отзанималась уже три месяца по программе Кристины Шереметьевой, сбросила 13 килограмм и продолжаю в данный момент по ней заниматься, в планах сбросить еще двадцатку. Эта программа - это программа метаболического похудения, то есть упражнения и питание раскачают ваш метаболизм, а ускоренный метаболизм дает потерю в весе, вам дадут подробные рекомендации и по питанию и по занятиям.

Вообще диеты разные бывают, есть разные диеты, но проще просто выстроить программу питания именно поэтому я обратилась к профессиональному диетологу Кристине Шереметьевой и там она  совместно с диетологом и персональным тренером уже разработала конкретно под меня программу питания и программу тренировок, в среднем за время программы я теряла от трех до пяти килограмм