diana08

Белковая диета подходит не всем. Вообще я против диет, для меня это больше при болезнях - простите). Как уже сказали, нужно минимально понять состояние своего здоровья, чтобы не навредить себе же. По мне стоит сформировать и придерживаться принципов питания, иначе это стресс, срыв и все без особого толку.