Какие витамины лучше выбрать?

[гульнара 1]

Ну спорить не буду' date=' а витамин "С" я думаю самый доступный он практически везде есть в натуральном виде.[/quote']

Стоит еще учитывать тот факт, что при варке и жарке многие витамины разрушаются.

Варите на пару,так больше сохранится

[Юрий 76]

Варите на парутак больше сохранится

Больше, но не на много, т.к разрушает витамины же не вода или кипящее масло, а температура. думаю это вы и без меня знаеете

[гульнара 1]

Просто витамины в воду не уходят таким образом

[SvetyLeka 4]

Компливит порой покупаю. Не знаю есть или нет результата

Результата Есть!

сама принимаю

[Vlad 20]

Результата Есть!

сама принимаю

Как узнаешь есть или нет?

[SvetyLeka 4]

Не болею уже энное количество лет

[Иная 0]

[quote=

lf]что, тез остановки?)

[Scorpions 2]

Но всё равно пью

та же настырность, что и при не курении)

[SvetyLeka 4]

Но ведь эффект другой

[Yury 0]

Но ведь эффект другой

Смотря как посмотреть. Если с т.з пользы, то и то и другое полезно

ПС. что-то давно не было меня на форуме

[SvetyLeka 4]

Но ведь эффект другой

Смотря как посмотреть. Если с т.з пользы, то и то и другое полезно

ЧТО и то и другое полезно??

ПС. что-то давно не было меня на форуме

Да-да, давненько не было видно...

Кто на Ривьерре , а кто на премьере

[LikaPitman 0]

Я тоже почти всегда пила Компливит, а сейчас купила Селмевит с селеном, там минералов побольше, вроде ниче та, главное побочных эффектов нет! А вот пасчет Витрум Пренатал не могу такого сказать, меня от них тошнило, и вообще самочувствие не фонтан было, поэтому они сейчас лежат на полочке, плюс они такие большие и пахнут отвратно!!!

[LikaPitman 0]

А к вопросу нужно ли пить витамины в таблетках или лучше ими запасаться летом во фруктах и овощах - на весь год не запасешься, потому что организму каждый день нужна порция витаминов в определенном количестве, и порой чисто физически невозможно съесть столько всего, чтобы восполнить суточную потребность в них!!!

[Deem73 4]

на весь год не запасешься

Я думаю что витамины пить в таблетках не совсем нормально для организма, т.к. он становится завмсимым от очередной дозы комлекса витамин и функция накопления в организме просто отмирает. Благо овощи и фрукты сейчас доступны круглый год, конечно зимой в них уже не содержится такое же количество полезных веществ, но заменять их витаминами я бы не стал.

[SvetyLeka 4]

Употреблять витамины в таблетках, как раз нормально и нет никакой зависимости.

А вот, чтобы заменить их полностью овощами и фруктами, пожалуй, не получится.

Придётся есть их килограммами в день. Тем более в них содержится достаточно большое количество нитратов и ещё неизвестно чего, что тоже не очень полезно для организма.

[Deem73 4]

Употреблять витамины в таблетках, как раз нормально и нет никакой зависимости.

А вот, чтобы заменить их полностью овощами и фруктами, пожалуй, не получится.

Придётся есть их килограммами в день. Тем более в них содержится достаточно большое количество нитратов и ещё неизвестно чего, что тоже не очень полезно для организма.

Спорить с этим не возможно, но все таки буквально в прошлом веке из витаминов были лишь аскорбинки и не чего все нормальные и не одно поколеие нарожали. Витамины пить можно и нужно но лиш в трудные моменты вашего организьма а не так просто для профилактики по пол года с перерывом в неделю

[LikaPitman 0]

на весь год не запасешься

Я думаю что витамины пить в таблетках не совсем нормально для организма, т.к. он становится завмсимым от очередной дозы комлекса витамин и функция накопления в организме просто отмирает. Благо овощи и фрукты сейчас доступны круглый год, конечно зимой в них уже не содержится такое же количество полезных веществ, но заменять их витаминами я бы не стал.

Ну я бы не сказала, что витамины могут вызвать зависимость!!! Если я, например, не выпью витаминку, то не чувствую себя ни усталой, ни разбитой, и никакой тяги они в принципе не вызывают!!! Я не думаю, что если вы не съедите, например, в день яблоко, то день пойдет насмарку?!

[LikaPitman 0]

Употреблять витамины в таблетках, как раз нормально и нет никакой зависимости.

А вот, чтобы заменить их полностью овощами и фруктами, пожалуй, не получится.

Придётся есть их килограммами в день. Тем более в них содержится достаточно большое количество нитратов и ещё неизвестно чего, что тоже не очень полезно для организма.

Спорить с этим не возможно, но все таки буквально в прошлом веке из витаминов были лишь аскорбинки и не чего все нормальные и не одно поколеие нарожали. Витамины пить можно и нужно но лиш в трудные моменты вашего организьма а не так просто для профилактики по пол года с перерывом в неделю

Ну в прошлом веке и экология была лучше, не правда ли?! И всяких вирусов и инфекций я думаю было меньше?! Вспомните хотя бы раньше стояли автоматы с газировкой, и все подходили и пили, и никто стаканы с мылом не мл после себя, а так водичкой ополоснут и усё, а сейчас?! Я бы не рискнула после незнакомых людей на улице пить из такого стакана!!!

[Deem73 4]

Ну в прошлом веке и экология была лучше

Иновационные технологии сожрали имунитет

[LikaPitman 0]

Ну в прошлом веке и экология была лучше

Иновационные технологии сожрали имунитет

Не, это глобалисты постарались

[Юлия83 1]

Хорошие витамины продаются в компании

mway

[gamagas 9]

О! Витаминная тема забыта. А зря ... Проблема принимает глобальный масштаб...

[Green 41]

Проблема принимает глобальный масштаб...

что за проблема?

[Vladlena 2]

Проблема принимает глобальный масштаб...

Проблема витаминизации всей страны?

Обычно пользую центрум, либо витрум. Алфавит не люблю, потому что все время забываю выпить очередную таблетку из разных упаковочек

[Alfach 52]

Алфавит не люблю, потому что все время забываю выпить очередную таблетку из разных упаковочек

считает, что азбиение витаминов по группам лучше, т.к они группируются по усвояемости и совместимости