Давление артериальное, как обойти сразу?

[Олег 5]

У всех в определенном подрастковом возрасте начинаются скачки организма в том числе и артериального давления, у кого-то оно сильно проявляется- у кого слабо и незаметно. Значит так, выкладываем информацию, справки, рекомендации (ТОЛЬКО НЕ ПРЕПАРАТЫ-за совет таблеток будет выдаваться штраф-это опасно) по предупреждению повышенного и пониженного давления. Также сюда можно включить внутречерепное и ВСД. Со временем у некоторых это проходит-но к сожалению не у всех, поэтому данная тема актуальна.

[Олег 5]

Как жить с артериальной гипертонией?

Рекомендации для больных

Артериальная гипертония (синоним: артериальная гипертензия) является самым распространенным человеческим недугом, с которым сталкивается приблизительно каждый десятый взрослый. Многие годы болезнь, часто молча, повреждает сердце и сосуды и, если не проводится своевременное и квалифицированное лечение, то она заявляет о себе инфарктом, стенокардией, слабостью сердечной мышцы с развитием сердечной недостаточности, инсультом, слепотой, почечной недостаточностью.

К счастью, в настоящее время существуют лекарства, которые позволяют легко снизить высокое давление и длительно поддерживать его на желаемом уровне. Это позволит Вам вести нормальный образ жизни, хотя некоторые изменения в стиле Вашей жизни могут оказаться очень желательными.

Нижеследующая информация ни в коей мере не является руководством по самолечению и не призвана заменить индивидуальные рекомендации Вашего доктора. Ее цель - дать Вам представление о Вашем заболевании, обозначить его последствия и пути их предупреждения. Помните, что понимание того, что с Вами происходит, - первый шаг на пути успешного лечения.

Кобалава Ж. Д., доктор мед. наук Терещенко С. Н., канд. мед. наук Российский Университет Дружбы народов

Что такое гипертония?

Артериальной гипертонией (или артериальная гипертензией) называют стабильное повышение артериального давления. Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий и/или их более мелких ответвлений - артериол. Артерии являются основными транспортными магистралями, по которым кровь доставляется во все ткани организма. У некоторых людей артериолы часто суживаются, вначале из-за спазма, а позже их просвет остается постоянно суженным из-за утолщения стенки и тогда, чтобы поток крови преодолел эти сужения усиливается работа сердца и больше крови выбрасывается в сосудистое русло. У таких людей, как правило, и развивается гипертония.

Очень редко, приблизительно у одного из десяти больных, причиной повышения артериального давления является поражение какого-нибудь органа. В этих случаях говорят о вторичной или симптоматической гипертонии. В подавляющем большинстве случаев, приблизительно у 90% больных, речь идет о так называемой первичной или эссенциальной гипертонии. Несмотря на то, что причина повышения давления у этих пациентов на сегодняшний день окончательно не установлена, не вызывает сомнений факт, что нелеченная гипертония - серьезная угроза для их здоровья. Самые частые осложнения гипертонии - это поражение таких жизненноважных органов, как сердце, головной мозг и почки.

Это грустная сторона проблемы. Но отрадно, что сегодня врач имеет в своем распоряжении достаточное количество эффективных средств для снижения повышенного давления и предупреждения развития осложнений. Поэтому самое главное для Вас - тщательное выполнение всех рекомендаций Вашего доктора.

Знайте!

1. Каждый десятый взрослый человек имеет повышенное артериальное давление.

2. Только половина людей с повышенным артериальным давлением знают об этом. Многие люди избегают посещения врача, тогда как единственный способ своевременного установления гипертонии - регулярное измерение артериального давления.

3. Только половина пациентов с установленным повышением давления получают должное лечение. У некоторых пациентов заболевание было диагностировано давно, когда не было высокоэффективных и хорошо переносимых средств для снижения повышенного давления, и они не знают об их существовании до сегодняшнего дня. Другие больные не осведомлены о том, что хорошее самочувствие при постоянно повышенном давлении не причина для отказа от лечения, так как нелеченная гипертония - это всегда мина замедленного действия.

4. Только половина больных реально соблюдает все рекомендации врача. Многие пациенты самовольно прекращают прием рекомендованных лекарств, что часто может привести к обострению болезни. Другие изменяют рекомендованные дозы или кратность приема препарата, что также недопустимо.

Итак, у Вас установлено наличие гипертонии - болезни, с которой Вам отныне предстоит жить. Что Вы должны знать?

Что означают цифры при измерении артериального давления?

При измерении артериального давления определяется сила, которую поток крови оказывает на стенки артерии. Сила возникает в результате работы сердца. Каждый раз, когда сердце сокращается, а это происходит приблизительно 70 раз в минуту, происходит выброс крови из сердца, и давление в артериях возрастает. Каждый раз, когда сердце расслабляется между ударами, давление в артериях снижается. Измеренное давление записывается двумя цифрами. Например, 140 и 90. Первая цифра называется систолическое давление. Она отражает давление в артериях, которое создается при сокращении сердца и выбросе крови в артериальную часть сосудистой системы. Вторая цифра называется диастолическое давление и отражает давление в артериях в момент расслабления сердца, во время которого происходит его наполнение перед следующим сокращением.

Артериальное давление - величина изменчивая, так как на его уровень влияют многие факторы. Артериальное давление ниже, когда Вы спите или просто лежите. Нагрузки, волнения обычно вызывают временное повышение давления, тогда как отдых и расслабление приводят к нормализации давления.

Таким образом, иногда у здорового человека может быть повышенное артериальное давление.

У здорового человека нормально работают регулирующие системы, в результате чего давление не выходит за пределы нормальных границ. Если бы не существовало этих регулирующих систем, в вертикальном положении вся кровь оттекала бы к ногам и давление резко снижалось. Однако, когда нарушается нормальная деятельность этих систем, давление вначале периодически, а позже постоянно выходит за границы нормальных значений. И тогда наступает время активных действий для Вас и Вашего доктора.

(Добавление)

Что такое нормальное артериальное давление?

Показатели артериального давления значительно изменяются в зависимости от пола, возраста, внешних обстоятельств. Следовательно, не существует нормального давления, одинакового для различных ситуаций. Поэтому, когда врач говорит о допустимых границах нормы Вашего давления, он учитывает Ваш возраст, пол, а также условия жизни и работы.

Обычно врач начинает предпринимать определенные действия, если Ваше диастолическое давление при повторных измерениях превышает уровень 90. Точка отсчета повышенного артериального давления - как минимум троекратно зарегистрированный врачом уровень 140 и 90 мм ртутного столба.

Почему именно у меня повышено артериальное давление?

Сегодня никто не даст Вам исчерпывающего ответа на этот вопрос. Практически риску развития гипертонии подвержен любой человек независимо от пола и возраста. Более вероятно развитие гипертонии у людей нервных, тревожных или просто эмоциональных. Иногда причиной повышения давления может быть прием различных лекарств, например, противозачаточных таблеток. С возрастом давление также имеет тенденцию к повышению. Но все вышеперечисленное достаточно поверхностный взгляд на проблему. У подавляющего большинства больных не удается определить причину повышения давления, устранение которой привело бы к его нормализации.

Итак, если Ваш доктор установил у Вас наличие гипертонии, не сомневайтесь в этом, так как диагноз болезни основан на простом измерении артериального давления и, если при повторных измерениях Ваше давление неизменно повышено, то диагноз гипертония вполне обоснован. Гипертония - это, как правило, хроническое пожизненное состояние. Эта болезнь не может быть излечена подобно какой-нибудь инфекции.

Итак, осознайте факт, что с гипертонией Вам предстоит жить.

Совершенно достоверно установлено, что гипертония является основной причиной развития инсульта и ишемической болезни сердца. Речь при этом идет о нескорригированной, то есть нелеченной или недостаточно леченной гипертонии. Пациенты с нелеченной гипертонией имеют гораздо более высокий риск преждевременной смерти, чем больные гипертонией, которые регулярно лечатся.

В 68 из 100 случаев инфаркта миокарда и в 75 из 100 случаев инсульта у больных отмечалось повышение артериального давления, которое, как правило, длительно оставалось нелеченным или недолеченным. Но если Вас не пугает даже перспектива лежать парализованным и быть обузой Вашим близким, то сообщу и еще одну грустную статистику: при нелеченной артериальной гипертензии прогрессирует гибель нервных клеток, энцефалопатия, что приводит к деменции (слабоумию).

Помните! Нелеченная гипертония укорачивает Вашу жизнь и значи-тельно ухудшает качество жизни.

Многие люди, страдающие гипертонией, не ощущают ее иногда первые годы болезни, а иногда многие годы. В других ситуациях пациенты игнорируют такие неприятные ощущения, как боли в затылке, периодическую одышку, головокружение, носовые кровотечения, утомляемость и слабость. И напрасно, так как эти признаки часто свидетельствуют о повышении давления. Должны Вас также насторожить такие изменения в Вашем характере, как раздражительность, нервозность, частая смена настроения. Нелеченная гипертония накладывает сильный отпечаток на психику человека. Существует врачебный термин "гипертонический характер", как правило, подразумевающий раздражительность, вспыльчивость, чрезмерное упрямство, метание от одной крайности к другой. Длительно неустановленное и нелеченное повышение давления приводит к тому, что в кровеносных сосудах, а затем в таких жизненно важных органах, как сердце, почки, головной мозг происходят необратимые изменения. Поэтому неожиданный внезапный сердечный приступ или инсульт для пациента и его окружения - это часто следствие отсутствия должного медицинского наблюдения. Итак, у людей, которые избегают посещения врача, недиагностированная гипертония может стать "тихим убийцей".

Ошибочна точка зрения, что снижать давление "действительно необходимо" только при значительном его повышении, сопровождающемся ухудшением самочувствия.

Оm чего зависит уровень артериального давления?

На рисунке 1 представлена схема сердечно-сосудистой системы.

Условно сердечно-сосудистую систему можно представить в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. При этом, для того чтобы понять, от чего же зависит артериальное давление, представьте, что кран выполняет функцию сердца, трубка - артерий, а цистерна - это организм, снабжаемый кровью.

- При сокращении правой половины сердца кровь выбрасывается в сосуды легких, где она избавляется от углекислого газа и насыщается кислородом.

- Затем обогащенная кислородом кровь поступает в левую половину сердца, откуда при его сокращении попадает в артерии и разносится по всему организму.

- Проходя через желудок и кишечник, она получает питательные вещества.

- Затем кровь проходит через печень и почки, где питательные вещества перерабатываются, и излишки и продукты переработки выводятся.

- Затем кровь по венам поступает в правую половину сердца. Цикл повторяется вновь.

Итак:

q если Вы полностью откроете кран, то давление в трубке повысится;

q если Вы уменьшите просвет трубки, то давление повысится;

q если Вы увеличите количество жидкости в цистерне, то количество жидкости, проходящее по трубке, увеличится, и давление в системе также повысится.

Подобные ситуации могут иметь место в человеческом организме. Так, нагрузка на сердце повышается при курении и избыточном весе. Сужение артерий происходит вследствие их спазма, утолщения стенок или сужения их просвета атеросклеротическими бляшками. Увеличение объема циркулирующей в организме жидкости происходит при избыточном потреблении соли и жидкости.

Что произойдет, если не лечить гипертонию?

Чем выше артериальное давление, тем тяжелее работа, которую приходится выполнять сердцу для поддержания нормальной циркуляции крови. Поэтому, если гипертонию не лечить, стенки сердца вначале утолщаются, или гипертрофируются, при этом повышается риск работы сердца с перебоями, а позже стенки сердца истончаются, что приводит к нарушению кровоснабжения тканей и самого сердца, что сопровождается появлением одышки, утомляемости, отеков на ногах. Эти признаки часто свидетельствуют о развитии сердечной недостаточности, то есть неспособности сердечной мышцы выполнять свою нормальную функцию насоса. Высокое давление ускоряет процесс, известный под названием атеросклероз и означающий отложение холестерина в стенке артерий и артериол, что приводит к их уплотнению, утолщению и уменьшению просвета сосудов. Если поражаются венечные артерии, которые снабжают кровью сердце, то развивается грудная жаба, или стенокардия. По мере прогрессирования процесса одна из артерий может полностью закупориться, и тогда часть сердечной мышцы перестает получать кровь, и развивается инфаркт миокарда. Атеросклероз может поразить любой участок артериального русла. При поражении мозговых сосудов у больного с гипертонией с высокой степенью вероятности может развиться мозговой инсульт, из-за которого нарушаются двигательные возможности, речь и память. При поражении сосудов глаз, почек и нижних конечностей высок риск развития слепоты, почечной недостаточности и "перемежающейся хромоты".

[Олег 5]

С чего начинать?

Отрадно, что гипертония является болезнью, при которой Вы можете себе существенно помочь, так как известно много устранимых факторов, которые повышают вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений. Это так называемые факторы риска. Задача Вашего доктора - выявить Ваш персональный набор факторов риска и дать Вам конкретные рекомендации по их устранению.

Факторы риска ишемической болезни сердца

Повышение давления является главным фактором риска развития ишемической болезни сердца, в основе которой лежит атеросклеротическое поражение артерий. Гипертония и атеросклероз теснейшим образом связаны и взаимно усугубляют действие друг друга. Поэтому на современном этапе лечение гипертонической болезни не сводится только к нормализации артериального давления, но обязательно должно быть направлено на устранение факторов риска и, в первую очередь, на предупреждение развития атеросклероза. Некоторые факторы риска, и, к счастью, их большинство, являются приобретенными и, так как с ними можно бороться, их иначе называют модифицируемыми, или изменяемыми. Другие являются врожденными или приобретенными, но так как их невозможно изменить, они называются немодифицируемыми, или неизменяемыми.

Приобретенные (изменяемые) факторы риска

• курение

• ожирение

• высокий уровень холестерина

• повышенное давление

• стрессы

• малоподвижный образ жизни

Неизменяемые факторы риска

• наличие в семейной истории случаев сердечно-сосудистых заболеваний и инсулиннезависимого сахарного диабета

• мужской пол

• пожилой возраст

• физиологическая или хирургическая менопауза у женщин

Но из вышеприведенной информации не следует, что если Вы мужчина пожилого возраста, и Ваши родственники страдали ишемической болезнью сердца, то и Вы обречены на ишемическую болезнь сердца. Но Вы относитесь к группе высокого риска развития болезни, и поэтому Вам особенно тщательно следует остерегаться присоединения дополнительных факторов риска.

Курение

Никотин, вдыхаемый с сигаретным дымом, оказывает поистине губительное влияние на Ваш организм. Под влиянием никотина учащается ритм работы сердца и происходит спазм сосудов, что в совокупности существенно затрудняет работу сердца. Курение также значительно повышает риск развития атеросклероза. Курящие больные в 2 раза чаще умирают от сердечно-сосудистых осложнений по сравнению с некурящими. А если принять во внимание и то, что курение увеличивает риск развития рака легких, мочевого пузыря, обструктивных заболеваний легких, язвенной болезни, поражения периферических артерий, то не кажется ли Вам, что отказаться от курения следует незамедлительно?!

Но при длительном курении развивается физическая и психологическая зависимость, поэтому у Вас могут возникнуть немалые сложности при попытке отказа от курения, которые для их разрешения потребуют консультации специалиста. Но одну рекомендацию можно дать определенно: бросать курить нужно сразу, одномоментно, так как опыт свидетельствует, что попытки бросить курить постепенно обречены на провал. На ранних этапах отказа от курения избегайте напряженных ситуаций, неформального общения с заядлыми курильщиками. Избегайте скуки. Старайтесь чем-нибудь занять свою голову и руки.

Следите за Вашим весом!

К сожалению, большинство из нас склонно к чрезмерному увлечению едой. В результате, более половины людей в возрасте от 45 лет и старше имеют избыточный вес. Ключевое значение имеют следующие три аспекта проблемы.

Первый: избыточное количество съедаемой пищи. При увеличении веса повышается артериальное давление, что наряду с необходимостью обеспечить кровью возросшую массу вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой. Следовательно, снижение веса сыграет существенную роль в снижении уровня давления.

Второй: количество потребляемого жира. Жиры, поступающие с пищей, особенно животного происхождения, могут стать причиной повышения уровня холестерина. Холестерин - это важный компонент для нормального функционирования организма, однако при его избытке резко возрастает риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Ваш доктор определит необходимые мероприятия для контроля холестерина в Вашем случае. Однако универсально полезный совет таков: ограничьте в своем пищевом рационе жиры, мясные продукты, избегайте употребления жареной пищи. Отдавайте предпочтение молочным и растительным продуктам со сниженным содержанием жира.

Третий: необходимость ограничения соли, так как соль задерживает жидкость в организме. Если Вы хотите изменить вкус пищи, пользуйтесь перцем, лимонным соком или специями вместо соли.

Проблема контроля веса сводится к соблюдению равновесия между расходуемой энергией и энергией, получаемой с пищей. И, если количество получаемой энергии превосходит ее затраты, то избыток откладывается в виде жировых отложений. Таким образом, для поддержания нормального веса необходимо соблюдение пищевого режима, который обеспечит реальный уровень Ваших энергетических затрат.

Итак, если Вы обнаружите, что набираете вес, то у Вас есть два выхода:

Первый - уменьшить калорийность потребляемой пищи; второй - повысить уровень энергетических затрат. Результаты будут наилучшими, если Вы будете сочетать оба способа.

Сбалансировання диета не означает жизни впроголодь!

Сбалансированная диета - это, в первую очередь, вопрос умеренности и здравомыслия. Помните, что следует воздерживаться от всех причудливых и экзотических диетических рекомендаций, так как они, как правило, неполноценны по своему пищевому составу, а потеря веса, которую они дают, обычно кратковременно и быстро обратима. Наиболее общие рекомендации по сбалансированному питанию могут быть сформулированы следующим образом:

O разнообразьте Ваш пищевой рацион

O контролируйте вес

O избегайте жирной пищи

O избегайте сладкой пищи

O уменьшите количество потребляемой соли

O отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого помола

O ограничьте употребление алкоголя. Он не только повышает давление, но и является источником большого количества калорий и, следовательно, усугубляет и без того сложную проблему избыточного веса.

И если Вы будете терпеливы и последовательны в Ваших действиях, то постепенно, но обязательно достигнете делаемого веса.

(Добавление)

Упражнения

Регулярные физические упражнения очень полезны. Они нормализуют массу тела, поддерживают Вашу сердечно-сосудистую систему в хорошей форме, способствуют снижению уровня холестерина, стимулируют обменные процессы и, в результате Ваш организм более эффективно освобождается от шлаков. Следует стремиться к регулярным упражнениям не менее 3 раз в неделю продолжительностью 30-45 минут. При этом речь ни в коей мере не идет об изнуряющих физических упражнениях. Речь идет о привычных нагрузках: пеших прогулках, плавании, езде на велосипеде и даже работе в саду.

Иногда врач может порекомендовать Вам наряду с физическими нагрузками так называемые периоды релаксации или расслабления. Это может быть чтение, прослушивание музыки, дополнительный дневной сон и что-нибудь другое, что действительно Вас расслабляет. Но из этого совсем не следует, что Вы имеете основания считать себя инвалидом и расслабляться безгранично.

Стресс

Стресс - бич XX века, и именно ему ставится в вину большинство наших сегодняшних проблем со здоровьем. Но стресс не так уж однозначно плох. Он активизирует и обостряет интеллектуальные и психо-эмоциональные возможности человека, что необходимо для достижения успеха и движения вперед. Но к стрессу надо адекватно относиться. Типична ситуация, когда в состоянии стресса люди начинают больше курить, употреблять алкоголь, а иногда и переедать. Эти действия приводят к обратному результату и усугубляют состояние нестабильности. Вот и возник повод еще раз вспомнить о физических упражнениях, которые являются лучшим средством от стресса.

Итак, если у Вас установлена гипертония, нет оснований для отказа от нормальной активной жизни. Нет повода для подавленности и серьезного беспокойства. Если Вы разумны и дальновидны, то несомненно последуете рекомендациям врача по так называемому немедикаментозному лечению, но если через несколько недель, обычно 6-8, соблюдения диеты, занятий физкультурой, снижении веса, уменьшении потребления соли и жидкости, а также отказе от курения и приема алкоголя уровень Вашего давления остается повышенным, то настало время обсуждения и подбора лекарства для Вас. Нет ничего особого в том, что Вам ежедневно следует принимать лекарства. Считайте это обычным делом по ежедневной защите своего здоровья.

Как лечить гипертонию?

Сегодня трудно поверить, но еще совсем недавно многие, даже врачи, полагали, что повышенное артериальное давление при отсутствии каких-либо клинических проявлений лечения не требует. В настоящее время на опыте наблюдения за многими тысячами больных гипертонией доказано, что лечить надо всех больных с повышенным артериальным давлением, так как нормализация высокого артериального давления может отсрочить или даже предотвратить серьезные заболевания. В прошлые годы, вплоть до начала 90-х, гипертонию рассматривали лишь как проблему снижения давления. Сегодня гипертонию следует рассматривать и лечить в едином комплексе с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. При имеющихся достижениях в лечении и понимании последствий гипертонии пренебрежительное отношение пациентов к своему заболеванию не имеет оправданий.

Какое обследование необходимо, прежде чем начать лечение?

У Вас установлено наличие гипертонии. Насколько глубоко надо разбираться в причинах Вашей гипертонии? Примерно у 5-10% гипертоников причиной повышения АД являются заболевания, после излечения которых, как правило, отмечается стойкая нормализация давления. Главным образом, это опухоли надпочечников, сужение почечных артерий и заболевания почек. Заболевания эти встречаются обычно у пациентов до 40 лет и имеют достаточно характерную клиническую картину. В этих немногочисленных случаях действительно необходимо проведение целого ряда сложных и дорогостоящих исследований. Нужно ли Вам подвергаться сложному диагностическому обследованию, решит врач. Рутинное же обследование включает следующие процедуры: электрокардиографию, УЗИ почек, осмотр сосудов глазного дна, анализы мочи и крови.

[agastes 0]

Все это конечно интересно. Только в рекомендациях для людей страдающих избыточным давлением, я не нашел самого главного.

[Reatch 3]

Прежде чем-то пытаться выравнять давление, необходимо выяснить, в чем проблема. Я долго пила таблетки (что делать категорически не советую, от головной боли, то чем сопровождается повышение/понижение АД таблеток НЕТЪ), вяснилось что проблема в том, что неправильно расположены сосуды, в частности сонные артерии (хоть задушить меня нельзя ) и уже из этого избирали лечение: спорт, питание и так далее, ну и как ни просили писать таблетки БАДы идут обязательно в серьезных случаях, но обязательно прописанные врачем, никакого самолечения.

[SHTORM 0]

Хотел бы посоветовать книгу по лечению ВСД(вегетососудистая дистония).

Андрей Курпатов(доктор,тот,что вёл передачи на ТВ) называется"Средство от ВСД".В книге:

-причины

-реальные примеры из его практики(многие с ВСД узнают себя)

-что делать,и что не делать и т.д.

Очень интересные выводы:ВСД не болезнь,ПРИВЫЧКА организма к сбоям,следовательно предлагаются приёмы отучения от привычки.

Так как самого интересует йога(на форуме есть тема-СПОРТ-Йога в Ульяновске),скажу,что в ЛЁГКОМ(облегчённая йога) ВАРИАНТЕ она постепенно,пусть очень медленно,но устраняет функциональные расстройства,если есть подобный опыт-поделитесь.

[Овод 2]

Хотел бы посоветовать книгу по лечению ВСД(вегетососудистая дистония).

Андрей Курпатов(доктор,тот,что вёл передачи на ТВ) называется"Средство от ВСД".В книге:

-причины

-реальные примеры из его практики(многие с ВСД узнают себя)

-что делать,и что не делать и т.д.

Очень интересные выводы:ВСД не болезнь,ПРИВЫЧКА организма к сбоям,следовательно предлагаются приёмы отучения от привычки.

Так как самого интересует йога(на форуме есть тема-СПОРТ-Йога в Ульяновске),скажу,что в ЛЁГКОМ(облегчённая йога) ВАРИАНТЕ она постепенно,пусть очень медленно,но устраняет функциональные расстройства,если есть подобный опыт-поделитесь.

Вегетососудистая дистония и артериальная гипертензия совершенно разные по сути вещи,не надо путать! Вегетососудистая дистония в основном вызывается нервными расстройствами,ВЕГЕтативными,а гипертония-соматическими нарушениями(ну и нервными тоже,но чаще причина в нарушении внутренних органов,ожирении,наследственной предрасположенности и т.д.) Так что самолечением по книжкам не следует заниматься... Иначе выйдет то же самое,что многие по незнанию лечат грудную жабу как легочное сердце)))

[Олег 5]

Самолечение на самом деле опасно, но пролежав в больнице, я понял, что лечение в больницах- это самое обычное бездействие врачей. Лучше иметь домашнего доктора, но это дорого.

[гульнара 1]

Здравствуйте,вас приветствует врач кардиолог!!!Если есть желание и возможность обращайтесь,координаты вышлю в личку.А причин гипертонии множество,их надо выяснять,обследоваться и лечиться!!!

[Владлена 0]

здраствуйте недавно прочитала (http://www.freeland.net.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=595:2009-05-14-19-13-31&catid=70:2009-04-10-13-07-12&Itemid=231) что молочные продукты понижают высокое давление , на себе проверить не могу так как у меня и так очень низкое давление..........вообщем попробуйте может кому и поможет

[А. Ефремов 26]

Самолечение на самом деле опасно но пролежав в больнице, я понял, что лечение в больницах- это самое обычное бездействие врачей. Лучше иметь домашнего доктора, но это дорого.

На этом форуме от артериальной гипертензии реально может лечить только Гульнара.

Диагностировать, лечить по телефону и интернету может только шарлатан. Гульнара предложила свои услуги, опрометчиво не воспользоваться ими нуждающимся.

И надо помнить, что опыт перенесённого заболевания не делает человека врачом.

Домашний врач не решает всех проблем, лучше сказать не решает многих пороблем... Просто государство решило сбростить с себя обузу квалифицированной медицинской помощи на плечи больных. Сегодня роль участковых и тем более семейных врачей всячески рекламируется и материально стимулируется. Видимо очень успешно...

[гульнара 1]

да,участковые получают в 3 раза больше чем узкие специалитсы(((извините за офф...