хрустят коленки

13 сообщений в этой теме

Вот я приседаю и у меня при каждом разе хрустят коленки. Это конечно же ненормально. Попробуйте сами или я один такой, что 10 из 10 приседов раздается хруст.

 
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хотите убрать блок рекламы? Авторизуйтесь

Loading...
7 часов назад, Vemssaus сказал:

Вот я приседаю и у меня при каждом разе хрустят коленки. Это конечно же ненормально. Попробуйте сами или я один такой, что 10 из 10 приседов раздается хруст.

 

У всех нас со временем начинаются жалобы на то, что хрустят суставы -  https://otravmah.com/sustav/pochemu-hrustyat. Тут всё дело в банальном изнашивании организма - суставы и кости постоянно нужно укреплять приёмом различных витаминных комплексов, иначе в скором времени к хрусту добавится еще и боль. 

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это может быть связано с наследственной патологией – врожденной аномалией – гипермобильностью. Связки суставов перерастянуты, в связи с чем сами суставы настолько подвижны, что при движении расходятся, образуя промежуток, а когда возвращаются на место, слышен хруст.

Ну или недостаток полезных веществ – кальция или фосфора – приводит к патологии при движении сочленений. Если питание разнообразное, в нем достаточно продуктов, содержащих эти полезные вещества, состояние может быть симптомом нарушения усвоения микроэлементов и минералов.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Когда колени хрустят и болят, необходимо рационализировать питание. Отказаться от жареных и острых блюд, в рацион добавить зелень и салаты из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Увеличить количество молочнокислых продуктов, обязательно – хотя бы 2 раза в неделю – употреблять морепродукты.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 16.12.2018, 20:31:40, Vemssaus сказал:

Вот я приседаю и у меня при каждом разе хрустят коленки. Это конечно же ненормально. Попробуйте сами или я один такой, что 10 из 10 приседов раздается хруст.

 

 Это происходит во время спортивных тренировок? Если да, то нужен грамотный тренер. Скорее всего вы неправильно приседали и давали большую нагрузку на суставы коленные. У меня такое было поначалу. даже пришлось покупать Суставин вот такой https://tovaro-obzor.ru/zdorove/sustafin.html . Где-то месяц наносила его на колени чтобы убрать этот ненавистный хруст. В принципе средство вообще безвредное, можно пробовать без назначения врача, если только вы не склонны к аллергическим реакциям.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вся костная система, ее состояние в первую очередь зависит от своевременного восполнения кальция. А его мы с современными продуктами не восполняем.
Попейте первоначально хороший кальций и глюкозамин для хрящей. 2 в 1 продукте. Все будет в порядке. Проверено. 
https://shop.swami48.ru/product/kapsuly-s-glyukozaminom-tyanshi/

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот если у вас хрустят коленки, то уже нужно предпринимать какие нибудь меры. Я бы на вашем месте, купил бы Глюкозамин-Максимум http://глюкозаминмакс.рф  Он как раз убирает все такие симптомы.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если вас это беспокоит обратитесь к доктору - это лучшее решение.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это, возможно, артрит начинается. Лучше бы, конечно, сходить к врачу. Чем раньше начнете лечение, тем лучше. Я была на приеме - мне Преднизолон выписали. Отличное лекарство. Да сами можете отзывы почитать: https://uteka.ru/lekarstvennye-sredstva/gormonalnye-preparaty/prednizolon/ На этом сайте, кстати, много полезной информации. И цены все есть и даже наличие в аптеках города 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, к врачу обратиться не помешало бы. Хотя я для суставов принимаю глюкозамин сульфат https://nowfoods-shop.ru/prod/glyukozamin-sulfat-750-mg-240-kapsul почитайте о нем. Посоветуйтесь с врачом, может вам тоже стоит курс пропить.

  

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В плане лечения вам бы стоит присмотреться в действительно прекрасную клинику https://myasnikov-clinic.ru/

 Которая мне лично очень даже пришлась по душе, поэтому мне кажется, вам бы стоило туда обратиться и все необходимые подробности уточнить

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если слышите хруст в коленях, то вам стоит обратиться к неврологу. Вот список лучших врачей-неврологов: https://edc.ru/ru/page/vrachi-nevrologi.html , которые проведут качественное лечение.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу