Слышала, что количество кальция от количества не зависит. Поэтому, Юрий, сдесь Вы правы. Лучше нежирный покупать. Кстати знакомая моей свекрови каждый день кушает творог, правда примерно 200 граммов. Насчет здоровья ее не знаю, а от выглядит моложе своих лет. Кожа у нее свежая, еластичная.