Ninzj
Форумчанин-
Количество публикаций
55 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Сообщения, опубликованные пользователем Ninzj
-
-
1. СОБЛЮДАЙТЕ РАЗНООБРАЗНУЮ, СБАЛАНСИРОВАННУЮ ДИЕТУЭтот совет может показаться очевидным, но если вы сидите на диете, слишком заняты, чтобы нормально питаться, едите слишком много перекусов или полуфабрикатов, вам вполне может не хватать небходимых для крепкой иммунной системы питательных веществ. Исследования показали, что недостаток всего одного полезного вещества в организме может привести к ослаблению иммунной системы. Так что при любых обстоятельствах вы должны есть разнообразную пищу.
2. УВЕЛИЧЬТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
Антиоксиданты, особенно, витамины группы А (получаемые из бета-каротина), С и Е помогают очищать организм от свободных радикалов - потенциально вредных веществ, которые находятся в организме и могут нанести вред здоровым клеткам. Специалисты считают, что много фруктов и овощей помогает увеличить употребление антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы до того, как они смогут нанести какой-либо вред.
3. ТЩАТЕЛЬНО ВЫБИРАЙТЕ МЯСО
Некоторые производители птицы кормят куриц антибиотиками, стимулирующими их рост. хотя официально заявляется, что антибиотики предохраняют птиц от заболеваний. Но медики считают, что переизбыток таких антибиотиков может привести к снижению иммунитета организма человека и образованию бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Очень важно ограничение употребления прописанных врачом антибиотков, но не менее важно снижение употребления мяса, содержащего антибиотики. Покупайте organic мясо и курицу из магазинов, которым вы доверяете.
4. ЕШЬТЕ МЕНЬШЕ САХАРА
Многие исследования подтвердили, что иммунная система ослабляется при употреблении сахара. Организация Здоровья Мира выпустила указания, по которым нужно ограничивать употребление продуктов, насыщенных сахаром, чтобы снизить ожирение - значимая причина рака, диабета и других опасных для жизни заболеваний.
5. УПОТРЕБЛЯЙТЕ ДОСТАТОЧНО ЦИНКА
Цинк играет важную роль в обмене веществ. Источниками этого минерала являются морепродукты, мясо, орехи, яйца, сыр и зерновые.
0 -
ра...Свершилось.3,14здец молодежи... Следующий шаг-крепостное право...Ну все идет к тому, что будем работать на Богатых
А зачем нам образование?
к тому же как сейчас - юристы,экономисты
0 -
style="border: 0px none; margin: 0px; padding: 0px;"> Дороги в Ульяновской области становятся худшими в России
Такой вывод можно сделать, изучив опубликованную расширенную статистику ГИБДД по итогам 2012 года. Согласно данным статистики, Ульяновская область лидирует по росту количества ДТП, связанных с плохим состоянием дорог. По сравнению с 2011 годом рост составил 71,6%, что больше, чем во всех остальных регионах России. Из-за плохих дорог в области в прошлом году происходило каждое четвертое ДТП, пострадало 728, а погибло 52 человека. В этом году ситуация не имеет тенденции к улучшению.
0 -
я вот никакие пилюли не пью, только здоровый образ жизни, только спорт
и все, не болею
0 -
а как насчет того, что геи в Америке воспитывают детей, вчера как раз читал о том, что один из актеров воспитывает 3 мальчиков
0 -
А это все уже достоверно?
Или пока еще в планах?
И почему опять упоминается Сколково?Или у нас теперь так и будет, какой - то новый кластер, и всегда с упоминанием Сколково
похоже без этого проекта никак и никуда?!
0 -
-
-
Детей надо защищать
Приняли закон, сейчас начнут все про это говорить, и всем станет намного интереснее, чем было раньше
0 -
Если Запад агрессор, то тогда кто Россия?
Клоун?
у нас если по фильмографии судить, то все в комедии, все весело
0 -
Платить кто будет за красоту?
ну а кто всегда за все это платит
конечно же народ, он сам решил, он сам скинулся, он сам раскрасил город в яркие краски
0 -
я тоже считаю, что это позитивно
Может некая часть граждан избавиться от в
ечной депрессии0 -
СМИ сейчас верить....
Там все так запутано, и непонятно, что непонятно с какой целью все это пишется...хотя нет...уже давно всем понятно
0 -
Отличный дем
Правильно, чем избавляться от вредных привычек, лучше самого человека убить
нет человека, нет привычек
0 -
А кто может дать четкие ответы
здесь говорим о своем мнении, которое тоже может меняться, на день по - несколько раз, и в этом нет ничего удивительного
0 -
А как насчет наркоманов, алкоголиков
У меня есть знакомый, который кололся, пил, гулял, потом резко изменился.... Сейчас его никто узнать ен может
Купил машину, сдал на права, пошел на В/о, нашел себе жену, сейчас работа у него хорошая, должность, а буквально 4 года назад было.....тушите свет
И по характеру очень поменялся..стал ужасно жадный, привередливый
0 -
Власть в роли инноваций в России предложила нам как раз Сколково, и его развитие
У нас как хотят, экономика должна быть умной, высокие технологии обязаны войти не только на все производства, но и в каждый дом. Все что не нано, это уже не интересно, всем подавай инновационные процессы
0 -
Конечно же да, со временем, даже за собой если понаблюдать, то можно заметить этапы своего изменения на протяжении всей жизни
0 -
carpen73,ок, если по такому пути, то все может быть
но вы не рассматриваете другие дороги, пути и направления?
Помнится мне, говорили о том, чтобы модернизация экономики стала необратимой, идеологию Сколково нужно распространять на всю Россию, а не на отдельные участки
0 -
автолюбитель73,нормальный я!
Я просто км этому отношусь нейтрально
но есть те, кто друг друга любят, и пусть любят
я не против
я то нормальной ориентации
0 -
Я вот совсем и не член правительства! И куда кинут финансы - в упор не знаю! Но нутром чую - явно не на масло!!!
Ну а на что?
Раз деньги выделяются на инновации, и большие деньги, насколько я знаю, читал в СМИ,значит они должны с помощью Сколково идти на развитие и продвижение этих самых инноваций, и конечных результатов
Опять же, насколько я знаю, проект не будет копировать собой Запад,а будут идти по собственному пути развития
0 -
А куда пойдут новые разработки?
Вы про Запад говорите?
Так многие ученые просто мечтают о том, чтобы их разработки попали не только на наш рынок, но и на мировой
Насколько я знаю, Сколково следит и продвигает проекты своих резидентов не только внутри нашего государства, но и в Мире.
0 -
Уленшпигель,общество не только здесь мало понимает о том, что это и зачем все это
Мы привыкли жить по стереотипам, вот так должно быть, и что - то не должно выходить за рамки обычного
как только выходит, то камнями готовы закидать
Может завидуют, а может еще что - то
0 -
У нас все возможно
и для проверки документов могут задержать аж на часа 3 - 4 ( так, для воспитательной профилактики)
0
Модернизация Почты России за 20+ МЛРД.Руб.!
в Флейм
Опубликовано: · Жалоба
http://www.utro.ru/articles/2013/04/25/1115852.shtml
Ученые, спасатели и работники "Почты России" Новосибирской областиразбираются, является ли метеоритом найденный камень. По словам очевидца, небесное тело размером примерно 20 см упало на территории автобазы управления Федеральной почтовой связи.
"Информация в Центр управления кризисными ситуациями поступила около 09:00 мск, - цитирует источник в управлении МЧС Lifenews.ru. - На место выехали четыре группы - две от МЧС, одна от управления почтовой связи и группа ученых из Института геологии и минералогии имени Соболева".
В МЧС по Новосибирской области заявили о том, что на территории автобазы действительно найден похожий на метеорит объект. "Есть факт, что на автобазе нашли какой-то камешек небольшой, и местные жители утверждают, что он упал. Откуда он упал, сейчас выехали и разбираются", - цитирует руководителя пресс-службы ведомства Андрея Коваленко новостное агентство "Тайга инфо".