Орехи+мед+курага+лимон+можно еще изюм добавить
через мясорубку и в банку в холодильник.По 2 -3 чайные ложки и вкусно и полезно, Я еще настойку эхинацеи раз в год пью (обычно в ноябре или декабре)... Вообще давно собиралась повышать иммунитет зарядками, контрастным душем, но пока что-то никак))
Еще слышала про стволовые клетки(http://www.freeland.net.ua/index.php?option=com_content&view=article&id=686:2009-05-24-13-40-10&catid=73:2009-04-10-13-08-04&Itemid=213) раз уколешь и все окей и с иммунитетом и очень многими другими функциями организма , правда звонила узнавала дорого
Так что пока сауна с арома маслами и орехи+мед+.....
не болейте
(Добавление)
кстати по поводу клеток если кто то пробовал расскажите пожалуйста, а то как то выглядит все очень не обычно