Для себя совсем недавно открыла витамин Д3. Оказывает он участвует почти во всех процессах в организме. Во-первых, он нужен для укрепления костной и зубной ткани. Также он участвует в процессе роста клеток, помогает поддержать иммунитет, нормализует уровень глюкозы в крови, а еще полезен для нервной системы. Женщинам он полезен для женщинам для улучшения обмена веществ, сжигания жира, снижения массы тела. Витамин Д3 - это витамин, который влияет на работы всех систем и органов в той или иной степени.