[[Template core/front/global/updateWarning is throwing an error. This theme may be out of date. Run the support tool in the AdminCP to restore the default theme.]]
Без спортивного питания конечно тут не обходится! Нужно принимать креатин https://stylus.ua/kreatin/ . Мгновенные креатины быстро транспортируются в мышцу. Ощущения усталости замедляется и можно тренироваться дольше и эффект будет лучше!